Le circuit training consiste à effectuer plusieurs exercices à la suite. Une fois le circuit terminé, […]
Renforcement global du corps avec ou sans matériel suivi de quelques exercices d’étirement
Renforcement global du corps avec ou sans matériel suivi de quelques exercices
Cours visant à renforcer et à sculpter l’ensemble du corps. Cours avec poids pour tonifier et […]