ACTIVITÉS RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Vous vous sentez moins tonique, moins résistant(e) ou moins en forme ? Alors le renforcement musculaire est peut-être fait pour vous ! Happy Move vous recommande son panel d’exercices pour un aller simple vers une meilleure forme physique et une silhouette raffermie !

BODY BARRE

body barre

Cours visant à renforcer et à sculpter l’ensemble du corps. Cours avec poids pour tonifier et améliorer votre conditions physique en général.

BODY SCULPT

body sculpt

Travail basique de renforcement musculaire généralisé.

CIRCUIT TRAINING

Cardio

Entrainement intensif de type circuit training

STRETCHING & BODY SCULPT

Stretching

Renforcement global du corps avec ou sans matériel suivi de quelques exercices d’étirement

SCULPT POWER STRETCH

sculpt power stretch

Enchaînement de cardio, de renforcement et d’étirement.

FLASH ABDOS

abdos fessiers stretch

Cours simple et rapide centré sur votre sangle abdominale, destiné à tous.

ABDOS TAILLE FESSIERS

body sculpt

Renforcement musculaire ciblé.

RENFO. CARDIO

renfo cardio

Cours en extérieur mêlant une activité de renforcement généralisé avec des impacts cardio vasculaire