Programme d’exercices basés sur le Pilates, le yoga, mais aussi l’alliance avec le Tai Qi et […]
Découvrez les techniques pour se masser soi-même, appelées Do-In. Visage, mains, jambes… Et faites de long […]
Activité de détente par excellence, développer votre bien être, apprendre à mieux respirer, améliorer votre souplesse […]
Cours essentiellement axé sur les étirements, la souplesse du corps. Les déplacements sont effectués en douceur […]
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