Cours essentiellement axé sur les étirements, la souplesse du corps. Les déplacements sont effectués en douceur […]
Programme d’exercices basés sur le Pilates, le yoga, mais aussi l’alliance avec le Tai Qi et […]
Activité de détente par excellence, développer votre bien être, apprendre à mieux respirer, améliorer votre souplesse […]